Γέλιο και Υγεία

Γέλιο και Υγεία

Μήπως έχουμε ξεχάσει να γελάμε; και μήπως έχουμε ξεχάσει πόσο ωραίο είναι να γελάμε πολύ, να γελάμε δυνατά, να ξεκαρδιζόμαστε στα γέλια; Από πότε έχει να μας συμβεί; εμένα προσωπικά πολύ καιρό! όλα αυτά που συμβαίνουν στον καθένα ξεχωριστά, στους φίλους και στην...
Η “καλή” ζάχαρη

Η “καλή” ζάχαρη

Αρχικά ας ξεκαθαρίσουμε, όμως, ότι η ζάχαρη δεν είναι «κακή» αν προκύπτει φυσικά σε φρούτα και λαχανικά. Η «αρνητική» πλευρά της ζάχαρης εμφανίζεται σε περιπτώσεις τυποποιημένων και επεξεργασμένων προϊόντων όπου προστίθεται επιπλέον ζάχαρη. Αν σταματήσετε λοιπόν να...
Οξεία Γαστρεντερίτιδα

Οξεία Γαστρεντερίτιδα

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη γαστρεντερίτιδα Αυτές τις μέρες παρατηρούνται αρκετά κρούσματα γαστρεντερίτιδας.  Πριν σας αναλύσω το θέμα, θα σας κάνω να χαμογελάσετε με ένα σχετικό ανέκδοτο: Μιλούσαν τρεις φίλοι και είχανε προβληματισμό για το τι είναι το πιο γρήγορο...