Ηρώων Πολυτεχνείου 59, 3ος όροφος 210 41 77 611

Ετικέτα: Στομάχι

Τι είναι το έλκος;

Τι είναι το έλκος;

Τι είναι το έλκος;

Έλκος σημαίνει πληγή. Έλκη μπορούν να εμφανιστούν σε επιφάνειες όπως το δέρμα και το πεπτικό σύστημα. Έτσι όταν λέμε πεπτικό έλκος περιγράφουμε μια πληγή που μπορεί να εμφανιστεί στον στόμαχο και στην αρχή του λεπτού εντέρου που λέγεται δωδεκαδάκτυλο.

Τι προκαλεί το έλκος;

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες εμφάνισης πεπτικών ελκών είναι η παρουσία του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού και η λήψη παυσίπονων της κατηγορίας των μη στεροειδών αντιφλεγμονώδών φαρμάκων.
Το ελικοβακτηρίδιο είναι ένα μικρόβιο που βρίσκεται πολύ συχνά στο στομάχι μας. Στους περισσότερους ανθρώπους δεν προκαλεί ενοχλήματα και συνήθως το ανακαλύπτουν τυχαία. Σε πολύ λίγους προκαλεί βλάβες όπως γαστρίτιδα και έλκος στομάχου ή βολβού δωδεκαδακτύλου. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ασπιρίνη ανεξάρτητα αν ληφθούν από το στόμα ή αν είναι ένεση ή υπόθετο μπορούν να βλάψουν σημαντικά το στομάχι και το βολβό.

Άλλες σπανιότερες αιτίες είναι η κατάχρηση αλκοόλ, το κάπνισμα, η ακτινοβολίες στην περιοχή, καταστάσεις υπερέκκρισης οξέος από το στόμαχο όπως το γαστρίνωμα και το σύνδρομο Zollinger-Ellison, ασθένειες σε κρίσιμη κατάσταση κ.α.

Τι συμπτώματα έχει;

Αρκετά συχνά τα έλκη δεν έχουν συμπτώματα. Όταν όμως υπάρχουν αυτά κυρίως είναι πόνος στο άνω τμήμα της κοιλιάς που σχετίζεται με τα γεύματα και που συχνά ξυπνάει τον ασθενή τη νύχτα, φούσκωμα, καούρες, δυσπεψία, ναυτία, έμετοι, απώλεια βάρους.

Πως γίνεται η διάγνωση;

Η υπόνοια του έλκους μπαίνει με το ιστορικό του ασθενή. Η επιβεβαίωση γίνεται με τη γαστροσκόπηση κατά την οποία με ένα ειδικό όργανο μπαίνουμε από το στόμα στο στομάχι και βλέπουμε σε οθόνη αν υπάρχει κάποια βλάβη. Το βαριούχο γεύμα επίσης μπορεί να δείξει αν υπάρχει έλκος.

Ποιες μπορεί να είναι οι επιπλοκές ενός έλκους;

Ένα έλκος μπορεί να αιμορραγήσει. Η κατάσταση αυτή λέγεται γαστρορραγία, μπορεί να είναι επικίνδυνη γι αυτό και χρειάζεται νοσηλεία. Μια γαστρορραγία μπορεί να είναι ήπια ή να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή. Αυτό εξαρτάται από το ρυθμό της απώλειας αίματος. Όσο βαρύτερη είναι η αιμορραγία, τόσο εντονότερα είναι τα συμπτώματα.

Ο ασθενής δεν έχει πόνο, βλέπει όμως ή μαύρα ή βυσσινί κόπρανα ή κάνει εμετό με αίμα. Μπορεί να παρουσιάσει λιποθυμικό επεισόδιο, να έχει ζάλη, ατονία, ταχυκαρδία ακόμη και να παρουσιάσει και καρδιακό επεισόδιο. Πολύς κόσμος υποτιμά τα συμπτώματα επειδή δεν έχουν πόνο και συχνά καθυστερουν να πάνε στο γιατρό.

Μια άλλη επιπλοκή του έλκους είναι η διάτρηση. Αυτή είναι μια εξαιρετικά επείγουσα κατάσταση που συνήθως χρήζει άμεσης χειρουργικής επέμβασης. Ο ασθενής συνήθως εμφανίζεται με αιφνίδιο έντονο πόνο στο άνω τμήμα της κοιλιάς.

Επίσης ένα έλκος μπορεί να προκαλέσει στένωση ή πλήρη απόφραξη του δωδεκαδακτύλου κυρίως από έντονο οίδημα, ή αν είναι χρόνιο από ουλές. Σε αυτή την περίπτωση υπάρχει απώλεια βάρους και πολλαπλοί έμετοι.

Κάποια έλκη που βρίσκονται στο στομάχι μπορεί να υποκρύπτουν καρκίνο. Σε αυτή την περίπτωση χρειάζεται συχνή παρακολούθηση με γαστροσκόπηση και λήψη βιοψιών.

Πως αντιμετωπίζεται;

Η θεραπεία πρώτης γραμμής είναι η χορήγηση φαρμάκων που μειώνουν το οξύ του στομάχου όπως οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων (PPIs). Σε περίπτωση που συνυπάρχει λοίμωξη από το ελικοβακτηρίδιο χορηγείται συνδυασμός αντιβιοτικών μαζί με αναστολέα αντλίας πρωτονίων.

Το κάπνισμα και το αλκοόλ θα πρέπει να σταματήσει. Απαγορεύεται η λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Αν υπάρχει αιμορραγία χρειάζεται νοσηλεία και τότε μέσω της ενδοσκόπησης μπορεί η αιμορραγία να σταματήσει.

Υπάρχουν περιπτώσεις που η αιμορραγία δεν σταματάει και χρειάζεται χειρουργική επέμβαση, Αν παρουσιαστεί στένωση ή διάτρηση τότε η θεραπεία είναι κυρίως χειρουργική.

Μηνυματάκια να θυμόμαστε

  • Το έλκος είναι μια πληγή στο στομάχι ή το δωδεκαδάκτυλο
  • Οι βασικές αιτίες είναι το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού και η λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων
  • Οι επιπλοκές είναι η γαστρορραγία, η διάτρηση και η στένωση.
  • Η θεραπεία είναι κυρίως φαρμακευτική, σε επείγουσες περιπτώσεις όμως ενδέχεται να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.
  • Το κάπνισμα και το αλκοόλ πρέπει να διακόπτεται.
read more
Τι είναι η γαστρίτιδα;

Τι είναι η γαστρίτιδα;

Είναι αρκετά σύνηθες να ακούμε κόσμο να διαμαρτύρεται πως τον πονάει το στομάχι του γιατί έχει γαστρίτιδα. Δυστυχώς η λέξη αυτή χρησιμοποιείται πολύ τακτικά και μερικές φορές λανθασμένα, γιατί συχνά τα ενοχλήματα που έχει ο ασθενής έχουν άλλες αιτίες.

Και επίσης τις περισσότερες φορές η διάγνωση της γαστρίτιδας δεν μπαίνει με ειδικές εξετάσεις απλά όταν δεν υπάρχει άλλη προφανής αιτία τα ενοχλήματα αποδίδονται εκεί. Είναι όμως κάθε πόνος ψηλά στην κοιλιά γαστρίτιδα; και τι είναι ακριβώς αυτή η πάθηση.

Να ξεκαθαρίσουμε λοιπόν σε τι αναφερόμαστε όταν λέμε γαστρίτιδα. Γαστρίτιδα είναι η φλεγμονή του βλεννογόνου του στομάχου δηλαδή της εσωτερικής επιφάνειας του. Η γαστρίτιδα μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια.

Τι προκαλεί τη γαστρίτιδα;

Μια από τις πιο συχνές αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν γαστρίτιδα είναι το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού. Το ελικοβακτηρίδιο είναι ένα μικρόβιο που βρίσκεται στο στομάχι μεγάλου ποσοστού ανθρώπων. Δεν προκαλεί σε όλους βλάβες αλλά σε μικρό ποσοστό ατόμων μπορεί να προκαλέσει γαστρίτιδα, έλκος στομάχου και δωδεκαδακτύλου αλλά και καρκίνο.

Άλλη συχνή αιτία είναι ορισμένα φάρμακα όπως η ασπιρίνη και άλλα αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Πολύς κόσμος είτε για πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων είτε για ορθοπεδικά προβλήματα λαμβάνουν αυτή την κατηγορία φαρμάκων. Σε ένα ποσοστό από αυτούς θα εμφανιστεί γαστρίτιδα αλλά και έλκος με τις πιθανές επιπλοκές τους.

Γαστρίτιδα μπορεί επίσης να προκληθεί από κατάχρηση αλκοόλ, πολλαπλούς εμέτους, παλινδρόμηση χολής, στρες από σοβαρές παθήσεις, κακοήθη αναιμία, αλλεργικές αντιδράσεις, αυτοάνοση αιτία, ακτινοβολίες και ορισμένες λοιμώξεις από μικρόβια και ιούς.

Τι συμπτώματα έχει η γαστρίτιδα;

Τα συμπτώματα ποικίλουν πολύ και σε πολλές περιπτώσεις μπορεί και να μην υπάρχουν καθόλου. Σε αυτές τις περιπτώσεις η διάγνωση μπαίνει όταν γίνεται έλεγχος για άλλες αιτίες.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα είναι πόνος στο άνω τμήμα της κοιλιάς, φούσκωμα, ναυτία, δυσφορία, εμετοί, δυσπεψία και σπανιότερα λόξυγγας, ανορεξία, έμετοι, διάρροιες. Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να παρουσιαστεί αιμορραγία που εκδηλώνεται ή με αιματέμεση (εμετός με αίμα) ή με μέλαινα κένωση (μαύρα κόπρανα).

Πως γίνεται η διάγνωση της γαστρίτιδας;

Η υποψία μπαίνει με το ιστορικό του ασθενούς. Η επιβεβαίωση της διάγνωσης μπαίνει με τη γαστροσκόπηση και την ιστολογική εξέταση μικρών τεμαχίων από το βλεννογόνο του στομάχου.

Η γαστροσκόπηση είναι η εξέταση κατά την οποία ένα ειδικό λεπτό μηχάνημα που έχει στην άκρη του κάμερα, μπαίνει από το στόμα και φτάνει στο στομάχι και έτσι βλέπουμε αν υπάρχει βλάβη. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης μπορούμε να πάρουμε βιοψίες.

Οι βιοψίες μας δείχνουν το βαθμό φλεγμονής που υπάρχει στο στομάχι και ενδεχομένως ποια είναι η αιτία της φλεγμονής. Η γαστροσκόπηση είναι μια απλή, εύκολη και ανώδυνη εξέταση που δεν χρειάζεται κάποια ειδική προετοιμασία, παρά μόνο να είναι ο εξεταζόμενος νηστικός.

Το βαριούχο γεύμα μπορεί να δείξει έμμεσα αν υπάρχει φλεγμονή, δεν μπορεί όμως να ληφθεί δείγμα για ιστολογική εξέταση με αυτή την εξέταση.

Τι επιπλοκές μπορεί να εμφανιστούν;

Οι πιο συχνές επιπλοκές είναι γαστρορραγία (αιμορραγία από το στομάχι), έλκος, αναιμία, καρκίνος ή λέμφωμα του στομάχου με τις αντίστοιχες επιπλοκές τους.

Υπάρχει θεραπεία;

Η θεραπεία εξαρτάται κυρίως από την αιτία της νόσου. Τα πιο συνηθισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται είναι οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων (ομεπραζόλη, εσομεπραζόλη, ραμπεπραζόλη, λανσοπραζόλη, παντοπραζόλη), οι Η-2 αναστολείς (ρανιτιδίνη) και τα αντιόξινα.

Αν υπάρχει λοίμωξη από ελικοβακτηρίδιο τότε ο γιατρός συνταγογραφεί μια θεραπεία με αντιβίωση για την εκρίζωσή του. Αν υπάρχει άλλη αιτία θα τροποποιηθεί και η αγωγή.

Αν γίνεται κατάχρηση αλκοόλ θα πρέπει να διακοπεί, όπως και η λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.
Καλό είναι να αποφευγονται τα βαριά, λιπαρά και καυτερά φαγητά γιατί επιδεινώνουν τα συμπτώματα.

Μηνυματάκια να θυμόμαστε

  • Η γαστρίτιδα είναι η φλεγμονή του στομάχου.
  • Οι συνηθέστερες αιτίες είναι το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα
  • Η διάγνωση μπαίνει με τη γαστροσκόπηση και τις βιοψίες
  • Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία
read more
Γιατί δεν πρέπει να κάνουμε μπάνιο φαγωμένοι;

Γιατί δεν πρέπει να κάνουμε μπάνιο φαγωμένοι;

Να κάτι που το καλοκαίρι πρέπει να σκεφτόμαστε συχνά.

Θυμάμαι σαν παιδιά ακούγαμε συχνά: περίμενε μερικές ώρες να βουτήξεις γιατί θα πας στον πάτο αν κάνεις μπάνιο φαγωμένος. Και εμείς μετράγαμε τις ώρες, μερικές φορές κλέβαμε κιόλας για να πάμε μια ώρα νωρίτερα για μπάνιο

Είναι όμως ακριβώς έτσι; είναι δηλαδή το επιπλέον βάρος του φαγητού που θα μας βουλιάξει;

Όχι φυσικά. Απλά αυτό μας φαινόταν σαν πιτσιρίκια λογικό. Γιατί όμως δεν πρέπει να βουτάμε;

Όταν κάνουμε μπάνιο, οι μύες μας χρειάζονται αρκετό οξυγόνο για να λειτουργήσουν. Έτσι η καρδιά στέλνει όσο αίμα τους χρειάζεται. Όταν τρώμε και αρχίζει η διαδικασία της πέψης η καρδιά μας θα στείλει το αίμα στο πεπτικό σύστημα δηλαδή στο στομάχι και το έντερο για να λειτουργήσουν σωστά. Έτσι ελαττώνεται η παροχή αίματος σε άλλα όργανα.

Αν εμείς αποφασίσουμε να κολυμπήσουμε φαγωμένοι ζορίζουμε την καρδιά μας για να στείλει πολύ αίμα και στους μύες αλλά και στο πεπτικό σύστημα. Αυτό όμως δεν μπορεί να συμβεί αποτελεσματικά. Έτσι αυξάνει η πιθανότητα να πάθει κάποιος κράμπες και να δυσκολευτεί στην κολύμβηση, να κουραστεί πολύ και να μην μπορεί να επιστρέψει ή να πάθει κάποιο καρδιακό επεισόδιο από την κούραση. Επιπλέον αν κάποιος κολυμπά φαγωμένος, εύκολα μπορεί να κάνει εμετό και να πνιγεί.

Για τους λόγους αυτούς θα πρέπει να περιμένουμε από 1 ως 3 ώρες μετά το φαγητό, αναλόγως τι έχουμε φάει. Ένα λιπαρό γεύμα ή ένα μεγάλο γεύμα απαιτεί πολύ περισσότερο χρόνο για να γίνει η πέψη σε σχέση με μια ελαφριά σαλάτα ή κάποιο φρούτο. Το να μπείτε και να καθίσετε στα ρηχά δεν έχει κινδύνους, επικίνδυνο είναι να πάει κάποιος στα βαθιά, όπως και να κάνει έντονη άσκηση.

Προσέχουμε λοιπόν.Το καλοκαιράκι είναι μια υπέροχη εποχή, τόσο όμορφη που μας κάνει να ξεχνιόμαστε από τα προβλήματά μας για λίγο. Ας φτιάξουμε μόνο όμορφες αναμνήσεις από τη θάλασσα και τις διακοπές και ας απολαύσουμε αυτές τις στιγμές μας…

read more
Γέλιο και υγεία

Γέλιο και υγεία

Μήπως έχουμε ξεχάσει να γελάμε; και μήπως έχουμε ξεχάσει πόσο ωραίο είναι να γελάμε πολύ, να γελάμε δυνατά, να ξεκαρδιζόμαστε στα γέλια;

Από πότε έχει να μας συμβεί; εμένα προσωπικά πολύ καιρό! όλα αυτά που συμβαίνουν στον καθένα ξεχωριστά, στους φίλους και στην οικογένειά μας, στους συνανθρώπους μας γενικά μας έχουν κάνει να ξεχάσουμε πόσο πολύ ανάγκη έχουμε να γελάμε.

Το γέλιο είναι πηγή ζωής, είναι υγεία, είναι ομορφιά και ευτυχία. 

Σύμφωνα με τον Φρόιντ το γέλιο απελευθερώνει ένα μεγάλο πλεόνασμα ενέργειας που παραμένει φυλακισμένο στον οργανισμό, ενώ ο Νίτσε θεωρούσε ότι ο άνθρωπος που γελά προστατεύει την πνευματική του υγεία, η οποία διαταράσσεται από δύο επικίνδυνα συναισθήματα, το φόβο και την οργή.

Το γέλιο είναι αντίδοτο στον πόνο, το γέλιο είναι θεραπευτικό. Το γέλιο δραστηριοποιεί το αυτόνομο παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, το οποίο ελέγχει μια πληθώρα λειτουργιών του οργανισμού, από την αναπνοή και την πέψη, ως την κυκλοφορία του αίματος και την αρτηριακή πίεση. Έτσι ενισχύει το ανοσοποιητικό, το καρδιαγγειακό (μειώνει την πίεση και διαστέλλει τις αρτηρίες διευκολύνοντας την κυκλοφορία του αίματος) και το πεπτικό σύστημα. Γυμνάζει το στομάχι, τους κοιλιακούς και τη λεκάνη και οξυγονώνει και τονώνει τον οργανισμό.

Πέντε λεπτά γέλιου ισοδυναμούν με δέκα λεπτά κωπηλασίας ή τζόκινγκ. Απελευθερώνει τις παυσίπονες και ηρεμιστικές ορμόνες ενδορφίνες, καταπολεμά το στρες και διώχνει επώδυνα συναισθήματα (φόβο, θυμό, ανία, λύπη). Με το γέλιο τεντώνονται και χαλαρώνουν 400 διαφορετικοί μυώνες του σώματος, κάτι που επιτυγχάνεται και με ασκήσεις κατά του στρες Καθαρίζει τον οργανισμό από τις τοξίνες και χαλαρώνει τους σφιγμένους μυώνες του προσώπου, αλλά και γενικά όλου του σώματος. Ανοίγει την όρεξη ενώ με μία ώρα γέλιου καίμε 500 θερμίδες, καθώς ενεργοποιούνται όλες οι μυικές ομάδες του σώματος.

Ο ανθρώπινος οργανισμός έχει τις δικές του παυσίπονες και ευφορικές ουσίες. Γελώντας φέρνουμε στην επιφάνεια τα θετικά συναισθήματά μας, την πίστη, την ελπίδα, την χαρά και την εμπιστοσύνη, έτσι νιώθουμε χαλάρωση, ηρεμία και συναισθηματική ευεξία.

Το γέλιο από την φύση του εμποδίζει τον νου να γεννά σκέψεις, έτσι ο νους «σωπαίνει», αφήνοντας για λίγο έγνοιες και αγωνίες. Απομακρύνει τα αρνητικά συναισθήματα και εγκαθιστά μια ψυχο-νοητική χαλάρωση, μια αναζωογόνηση, ενισχύοντας τα θετικά συναισθήματά μας και την καλύτερη έκφρασή τους. Η έκφραση «λυθήκαμε από τα γέλια» έχει άμεση σχέση με τη χαλάρωση που προκαλεί το γέλιο.

Το γέλιο συντελεί στην ψυχική μας υγεία, γιατί μέσω αυτού εγκαθιδρύεται η χαρά και η ευτυχία. Η χαρά και η ευτυχία υπάρχουν μέσα στον κάθε άνθρωπο και το γέλιο τις βοηθάει να βγουν στην επιφάνεια.

Μέσω του γέλιου εκφράζουμε την αισιόδοξη όψη μας, την αντίσταση μας ενάντια στον κόπο, τον πόνο και το φόβο που δημιουργεί η καθημερινότητα, είναι ένας φυσικός τρόπος άμυνας του οργανισμού, μια κάθαρση σε σωματικό, συναισθηματικό και νοητικό επίπεδο.

Βοηθά στη γρηγορότερη ανάρρωση, γι’ αυτό και σε πολλά νοσοκομεία του εξωτερικού υπάρχουν «αίθουσες γέλιου» για να βοηθήσουν τους ασθενείς να αναρρώνουν πιο γρήγορα.

Ας βάλουμε το γέλιο στη ζωή μας, ας το μοιραστούμε, ας νιώσουμε χαρά και ανακούφιση. Με αυτό μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μικροατυχίες, προκλήσεις, απογοητεύσεις. Μπορούμε να γελάμε με πράγματα που μας προβληματίζουν κάνοντάς τα πιο «μικρά». Αυτό δεν σημαίνει πως παύουν να υπάρχουν, απλά δεν μας κυριεύουν. Το γέλιο μπορεί να διώξει μακριά τα αρνητικά συναισθήματα, τις εντάσεις και τις πλάνες που μας κυκλώνουν και να μας απελευθερώσει.

Ας μην αφήσουμε το χρόνο να κυλά χωρίς γέλιο, δεν υπάρχουν πάντα οι κατάλληλες στιγμές, μπορούμε όμως εμείς να τις δημιουργούμε. Αφήνοντας το γέλιο ν’ αναβλύσει από «μέσα μας», να μας κατακλύσει, ενεργοποιούμε την αληθινή μας ύπαρξη, την μοναδικότητά μας, συντονιζόμαστε με την χαρά, αντλούμε τροφή για κατανόηση, γινόμαστε πιο δημιουργικοί και αποκτούμε σιγή για μια βαθύτερη επικοινωνία με την ανθρώπινη ουσία μας.

Το γέλιο αναδύει τα συναισθήματα της ευφορίας, της αισιοδοξίας, της ευδαιμονίας και της ικανοποίησης της ζωής. Ένα χαμόγελο, ακτινοβολεί την χαρά μας και εκπέμπει το μήνυμα της συμμετοχής μας στην εκπλήρωση του Ιερού Σκοπού της Εξέλιξης.

read more